Αρχική Σελίδα Εκπαιδευτικά Προγράμματα Σεμινάρια Εκπαιδευτικό Σεμινάριο & Εργαστήριο ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΘΥΜΟΥ_ 18 & 19/12/2017, 16:00 – 19:45

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο & Εργαστήριο ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΘΥΜΟΥ_ 18 & 19/12/2017, 16:00 – 19:45

Προσοχή: ανοίγει σε νέο παράθυρο. PDFΕκτύπωσηE-mail

 

Περιγραφή και Θεματολογία


Αυτή η περίοδος της ζωής μας εμπεριέχει πολλά και δυσβάσταχτα «φορτία», οικονομικά, εργασιακά, συναισθηματικά, τα οποία μας επηρεάζουν πολύ, μας βαραίνουν, καθιστούν την καθημερινότητα μας κάπως δυσάρεστη και την ισορροπία μας κάπως εύθραυστη.  Το εργασιακό μας περιβάλλον αλλάζει και οι προκύπτουσες εργασιακές υποχρεώσεις μας απαιτούν ακόμη μεγαλύτερη ταχύτητα στις δράσεις μας και στις προσαρμογές μας.  Το οικογενειακό μας περιβάλλον επηρεάζουν πρωτόγνωρες οικονομικές συνθήκες, διαρκώς μεγαλύτερα οικονομικά βάρη και ακόμη μεγαλύτερες οικονομικές υποχρεώσεις.
Σχεδόν στο σύνολο των διαστάσεων της ζωής μας, η «ατμόσφαιρα» είναι περισσότερο ηλεκτρισμένη από ποτέ.  Διεθνής και εγχώριες μελέτες δείχνουν ότι το άγχος μας έχει αυξηθεί, τείνουμε να λειτουργούμε στο όριο και οι συμπεριφορικές «εκρήξεις» δεν σπανίζουν, πλέον.  Αυτές οι εκδηλώσεις άγχους και θυμού, δεν θέλουμε να μας χαρακτηρίζουν, αλλά σε πολλούς από εμάς αυτό συμβαίνει.  Είναι υπέρτατη ανάγκη να διαχειριστούμε την κατάσταση αποτελεσματικά, διαφορετικά οι επιπτώσεις και οι παρενέργειες της σε κρίσιμες πλευρές της ζωής μας θα είναι αναπόφευκτες και βλαπτικές, αφού όλοι αναγνωρίζουμε ότι το άγχος και ο θυμός έχουν αρνητικό πρόσημο, δεν μας βοηθούν, αφαιρούν από τις δυνάμεις μας, πλήττουν την ψυχική μας υγεία και την απόδοση της εργασίας μας, περιορίζουν τις δυνατότητες μας να λαμβάνουμε σωστές αποφάσεις και διακυβεύουν την προοπτική της κοινωνικής μας ζωής, της εργασίας μας, των σχέσεων μας και της συμπεριφοράς μας.

 

Το εργαστηριακό αυτό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο διάρκειας οκτώ (8) ωρών, αναγνωρίζει την αναγκαιότητα πρόληψης και αποτροπής των δύσκολων προηγούμενων καταστάσεων ή της άμεσης, καίριας και αποτελεσματικής αντιμετώπισής τους, εάν έχουν ήδη εκδηλωθεί.  Συμβουλεύει δημιουργικά τους συμμετέχοντες, ώστε να αναγνωρίσουν πρόδρομα φαινόμενα άγχους και θυμού, να τα αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά, να τα διαχειρίζονται σωστά, αυτοπροστατευόμενοι οι ίδιοι από τις επιπτώσεις τους και προστατεύοντας, επίσης, το περιβάλλον τους και τον περίγυρο τους από τις εκδηλώσεις τους.

 

Αναλυτικά, η θεματολογία του Εκπαιδευτικού Σεμιναρίου έχει ως εξής:

• Τι είναι ο Θυμός; Το παρεξηγημένο προστατευτικό συναίσθημα
• Μύθοι γύρω από τον θυμό
• Ο φαύλος κύκλος του θυμού
• Οι τύποι του θυμού
• Στρατηγική και τακτική διαχείρισης του δικού μου Θυμού και του Θυμού του άλλου (συναδέλφου μου, πελάτη μου, προσφιλούς μου προσώπου, συναλλασσόμενου μαζί μου, αγνώστου, …)
• Θεραπεία Παραπόνων
• Τεστ Δ.Ε. (Δείκτης Ευερεθιστότητας)
• Τι είναι το Άγχος και πως μας επηρεάζει;
• Μορφές άγχους
• Η πίεση, ο Φόβος, Οι φοβίες, Το Άγχος
• Οι αιτίες του άγχους
• Ο χρόνος, οι «κλέφτες» του και η αποτελεσματική διαχείρισή του
• Τεχνικές Διαχείρισης του άγχους (στην εργασία & στην προσωπική ζωή).
• Πρόληψη και Αποτροπή Άγχους και Θυμού, εμπειρία πρόδρομων φαινομένων
• Μοντέλο Ψυχικής Ισορροπίας, Ικανοποίησης και Σταθερότητας.

 

Σε ποιους απευθύνεται
Καθώς το άγχος και ο θυμός συναντώνται παντού και επηρεάζουν όλους, είτε ως «Πομπούς» Θυμού και Άγχους είτε ως «Δέκτες» των επιπτώσεων και των πιέσεων τους, αυτό το εργαστηριακό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο απευθύνεται σε όλους μας.
Απευθύνεται σε Διοικητικά Στελέχη και Ασφαλιστικούς Διαμεσολαβητές όλων των βαθμίδων, που υπόκεινται σε εργασιακές, οικονομικές, οικογενειακές και κοινωνικές πιέσεις, πιέσεις πελατών, συναδέλφων και συνεργατών ή προσωπικές πιέσεις, απορρέουσες από την αίσθηση του καθήκοντος και της υπευθυνότητας.  Απευθύνεται, εν τέλει, σε όλους όσοι επιθυμούν και επιδιώκουν να δημιουργούν κατάλληλες βάσεις ψυχικής ισορροπίας και θετικής ψυχολογίας, ως πυλώνες συγκρότησης ενός υγιούς τρόπου ζωής και μιας ενδεδειγμένης στάσης έναντι του προσωπικού, οικογενειακού, εργασιακού και κοινωνικού περιβάλλοντος.

 

Κύριοι Στόχοι του Εκπαιδευτικού Σεμιναρίου είναι οι εξής:
• Η αναγνώριση των πρόδρομων παραγόντων εκδήλωσης άγχους και θυμού
• Η ανάπτυξη βιωματικών τρόπων πρόληψης ή αποτροπής άγχους και θυμού
• Η εξοικείωση του εκπαιδευτικού κοινού με επιστημονικές και βιωματικές μεθόδους αυτογνωσίας και ετερογνωσίας, ως ισχυρών βάσεων αυτοελέγχου και αποφόρτωσης
• Η «καλλιέργεια» υγειών αντιλήψεων και στάσεων ζωής ως «αντιδότων» κατά του άγχους και του θυμού, αλλά και κατά της εκδήλωσης τους και των παρενεργειών τους.

 

Αναλυτικότερα, το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο απευθύνεται στους συμμετέχοντες, ώστε:
-  Να κατανοήσουν το μήνυμα που υπάρχει πίσω από το συναίσθημα του θυμού και να μάθουν να το εκφράζουν με υγιείς και λειτουργικούς τρόπους, χωρίς να χάνουν τον έλεγχο
-  Να εντοπίζουν τις πηγές του άγχους τους, ώστε να μπορέσουν να το διαχειριστούν αποτελεσματικά, χωρίς αυτό να τους καταβάλει
- Να εκφράζονται λειτουργικά, να χτίσουν πιο υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις, να εκπληρώσουν τους στόχους τους με μεγαλύτερη επιτυχία και ευκολία και να λαμβάνουν περισσότερη ικανοποίηση και ευχαρίστηση από τη ζωή και την καθημερινότητά τους.

 

Εισηγήτρια Εκπαιδευτικού Σεμιναρίου
Εισηγήτρια του Σεμιναρίου είναι η κα Μελίνα Τσικογιαννοπούλου, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών MBA του Πανεπιστημίου Kingston της Μεγάλης Βρετανίας, Σύμβουλος Εκπαίδευσης & Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού, με πολυεπίπεδη ασφαλιστική εμπειρία σε θέσεις αυξημένης ευθύνης Ασφαλιστικών Εταιρειών και υψηλή εξειδίκευση στους Τομείς Ασφαλιστικής Τεχνικής, Επικοινωνίας, Εξυπηρέτησης Πελατών και Ανάπτυξης Πωλήσεων.

 

Εταιρείες – Μέλη ΕΙΑΣ
• εξατομικευμένες συμμετοχές: €100
• πολλαπλές συμμετοχές (άνω των τριών): €70 ανά συμμετοχή

Εταιρείες - μη Μέλη ΕΙΑΣ
• εξατομικευμένες συμμετοχές: €130
• πολλαπλές συμμετοχές (άνω των τριών): €100 ανά συμμετοχή

 

Διαβάστε περισσότερα - Αίτηση συμμετοχής